宵夜=.=

8点多的时候吃了Basket ronbin 啊><""


要变成肥猪了啦啦啦啦啦><""

吃了好多巧克力味的,

里面很多类似花生酱的东西~

我吃了好多哦><""

现在看到姐姐在吃开心果

想说好久没吃了

想都没想就冲上去跟着一起吃了好多~

结果弄到手痛痛T^T

啊啊啊!!! 又吃了会肥的食物T^T

不过开心果也有好处啦

看以下的~~^^

开心果，又名阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪波希战争时，波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时，必身带足够的阿月浑子，才进行较远的迁移生活。 

功效:
开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。 
由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。 

适用人群:
是老少皆宜的休闲食品。 

适用量:
每次50克左右。 

特别提示: 
果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。 

健康红绿灯:
开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃.

明明说过8点过后不吃东西的T^T""

我好没有抗拒力哦!!!

没关系,

这次绝对绝对8点以后不吃东西了啦!!><""

不知道又会胖多少T^T""

在我肚肚的小球球几时会变小啊><""